Rentotapaus®
Lämpimästi tervetuloa sivuilleni.
Olen Saara Hyvönen, rentoutusvalmentaja. Autan ylikuormittuneita asiantuntijoita ja johtajia saamaan takaisin hallinnantunteen omaan elämäänsä ja löytämään tasapainon.
Vastaa kyselyyn ja voita Starttivalmennus
Kohti parempaa palautumista ja työssä jaksamista (arvo 349 €)
Vastaamalla kyselyyn olet mukana Starttivalmennuksen arvonnassa (arvo 349 €, sisältää mm. Firstbeat-mittaukset ja analyysit 3 kk ajalle sekä henkilökohtaisen ohjauksen).
Viimeinen vastauspäivä on perjantai 31.1.2025.
Ilmoitan voittajalle henkilökohtaisesti sähköpostilla helmikuun alussa. Voittajan nimeä ei julkaista.
Olen suunnittelemassa uutta yksilövalmennusta kiireisille ja ylikuormittuneille asiantuntijoille ja johtajille.
Ennen kuin viimeistelen tuotteen, haluan varmistua, että olen ottanut kaiken oleellisen huomioon ja tarvitsen siihen sinun apua.
Olen todella kiitollinen, jos käytät muutaman minuutin aikaasi tämän kyselyn täyttämiseen.
Kyselyn vastauksia käytetään valmennuspalvelun kehittämiseen.
Lataa tästä ilmainen Rentoutushetki tallenne
Syvärentoutus
Näin pääset irti mielessä pyörivistä työasioista 30 minuutissa ilman että sinun pitää fyysisesti itse tehdä mitään.
Riittää, että otat mukavan makuuasennon ja kuuntelet harjoituksen.
Opit samalla tekniikan, jota voit käyttää illalla , kun olet menossa nukkumaan.
Shiatsu-, äänimaljahoidot sekä Auvo-hoidot
Teen shiatsu- ja äänimaljahoitoja Hyvinvointitilan tiloissa Haagassa. (Maria Jotunin tie 11, 00400 Helsinki)
Teen kotikäynteinä rentouttavia Auvo-hoitoja, shiatsu- ja äänimaljahoitoja 10 km säteellä Espoon Leppävaarasta. Alueina mm. Haaga, Munkkiniemi, Tapiola.
Lisäksi teen henkilökohtaisia rentoutusvalmennuksia Haagassa ja etänä.
Äänimaljarentoutukset ryhmille & yrityksille pääkaupunkiseudulla
Tarvitsetko tilaisuuksiin rentouttavan hetken?
Teen iltaisin ja viikonloppuisin äänimaljarentoutuksia. Tarjolla on myös asahitunteja.
Ota yhteyttä, niin räätälöidään teidän tarpeisiin sopiva rentoutushetki.
Rentotapaus podcast
Rentotapaus äänimatkalla elämänpoluilla -podcast-jaksot pääset kuuntelemaan tästä.
Aiheina oma hyvinvointi.
Mikä saa vieraat innostumaan ja motivoitumaan?
Miten he huolehtivat omasta jaksamisesta?
Kuuntele jaksot täältä.
Shiatsu & äänimaljarentoutukset
Shiatsu on japanilainen hoitomuoto, joka rentouttaa kehoa ja mieltä. Shiatsu tarkoittaa sormilla painantaa. Shiatsu voi olla koko kehon rentouttava hoito tai tiettyyn ongelmaan liittyvä hoito.
Äänimaljahoidossa käytän äänimaljoja ja tarpeen mukaan myös äänirautoja ja omaa ääntä. Hoidossa äänimaljoja soitetaan kehon lähellä ja myös kehossa kiinni, jos se tuntuu asiakkaasta hyvältä. Hoidon aikana voi aina sanoa, jos jokin ääni ei tunnu hyvältä.
Teen myös yhdistelmähoitoja, joissa hoidan akupisteitä myös ääniraudoilla ja shiatsun jälkeen teen loppurentoutuksen äänimaljoilla. Räätälöin hoidon sinun tarpeidesi mukaan.
Olet tervetullut hoitoon sellaisena kuin olet.
Koulutukset
- Filosofian maisteri (FM biotekniikka) 2002, Jyväskylän yliopisto
- Rentoutusvalmentaja SHL 2023, Suomen Hypnoosiliitto
- Seitai Shiatsu diplomi 2024, Suomen Seitai Shiatsu koulu, Kauko Uusoksa
- Shiatsuterapeutti 2022, Superfiilis Helsinki, Mervi Hämäläinen
- Äänimaljahoitaja 2022, ValveWellness, Merja Valve
- Asahi ohjaaja 2022, Asahi Nordic
- Auvo-hoitaja 2023, Brain Relief Academy Oy
- Tuned to Perfection, äänirautakurssi 2022, John Beaulieu, USA
- Six Sigma Yellow Belt (lean) 2021, Aveta Business Institute, USA
- Six Sigma Green Belt (lean) 2022, Aveta Business Institute, USA
- Six Sigma Black Belt (lean) 2023, Aveta Business Institute, USA
- Ensiapukurssi 1 (EA1) 2022, SPR (voimassa 27.5.2025 saakka)
Kuka on Rentotapaus nimen takana?
Olen Saara Hyvönen. Tie yrittäjäksi lähti monen sattumuksen kautta. Työnhaku ei oikein tuottanut tulosta, olin jäänyt työnhaussa toiseksi enkä oikein tarkalleen tietänyt, mitä haluaisin tehdä jatkossa. Jätin hetkeksi ajatuksen työnhausta ja päätin keskittyä omiin juttuihin, jotka sillä hetkellä tuntuivat kiinnostavilta. Lähdin ensin opiskelemaan äänimaljoilla hoitamista ja ilmoittauduin myös puolta vuotta myöhemmin alkavaan shiatsukoulutukseen. Kun pari kuukautta opiskelupäätöksesta oli kulunut, yllättäen myös työnhaun suhteen alkoi tapahtua. Hakemukseni oli jäänyt avoimeksi ja tulin tällä kertaa haussa valituksi paikkaan. Samoihin aikoihin vaihtui työpaikka ja shiatsun opiskelu alkoi.
Kun tein shiatsuun ja äänimaljoihin liittyviä harjoitushoitoja ja minulle vahvistui tunne, että sen lisäksi, että voin hoitaa niillä itseäni, voin auttaa myös muita voimaan paremmin. Kun työnantaja suhtautui positiivisesti sivutoimiseen yrittäjyyteen, päätin perustaa oman yrityksen, joka rekisteröitiin ystävänpäivänä 2022. Ajatus yrityksen nimestä oli syntynyt muutamaa kuukautta aiemmin metsäkävelyllä.
Arjen keskellä voi oma hyvinvointi jäädä sivuun ja omat tarpeet unohtua helposti. Toivon, että pystyn tuomaan sinulle rentouttavan hetken kiireisen arjen keskelle, jotta löydät oman voimasi ja voit suunnata kohti omannäköistä elämää.
Liittymällä mukaan hyväksyt tietosuojaselosteen: Tietosuojaseloste.
